La paleodieta è sconsigliabile, e le bistecche di dinosauro sono molto costose

Purtroppo su National Geographic ho letto che la paleodieta è sconsigliata.

Si tratta di una dieta basata su quella dell’uomo delle caverne, quindi a base prevalentemente di carne.

Non mi pare di avervi raccontato che per un certo periodo ho praticato una dieta proteica, quando iniziai a praticare il running.

La dieta proteica in realtà, se basata su carni rosse, secondo uno studioso è causa di gravi malattie che farebbero durare di meno la vita di chi la seguisse.

Ciò è logico, perché gli uomini delle caverne difficilmente vivevano tanti anni come l’uomo moderno e quindi la dieta influiva poco.

Comunque ho abbandonato la dieta proteica prima di leggere quest’articolo, avevo notato che mangiando carne rossa al posto di pane, riso e pasta si dimagrisce velocemente, però effettivamente mi ero accorto che appesantiva il fisico, causava anche spesso mal di testa e difficoltà di digestione. Proprio come detto sull’articolo che ho citato.

E poi, detto tra noi, le bistecche di dinosauro costavano carissime, avevo un fornitore che me le procurava, però erano buonissime, quelle di tirannosauro avevano praticamente lo stesso aspetto e sapore di quelle di manzo, mentre quelle di velociraptor erano proprio uguali a quelle di tacchino!

(eheh, così per ridere!).

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